Gestion du stress

Crises d'angoisse, état dépressif, burn-out
Anxiété, peur, trac
Prendre du recul, lâcher prise
Retrouver confiance et estime de soi

Gestion de la douleur

Tensions, douleurs physiques et psychiques
Apprendre à gérer et à soulager la douleur
Accompagnement des traitements médicaux et thérapeutiques
Acouphènes et/ou hyperacousie
Fibromyalgie
Spasmophilie

Gestion du sommeil

Troubles du sommeil, insomnies
Retrouver un bon sommeil
Récupération physique et mentale

Gestion des émotions

Maîtriser les manifestations émotionnelles désagréables
Prendre la parole en public
Vaincre une phobie

Préparation mentale

Se préparer à un projet, un examen, une épreuve sportive
S'adapter à un changement de vie personnelle ou professionnelle
Optimiser son potentiel
Améliorer sa mémoire, sa concentration
Se préparer à un examen médical ou à une intervention chirurgicale

Soutien face à des dépendances

Gestion des problèmes de poids

Soin de support

Cancer
Sclérose en plaques

La sophrologie peut accompagner un traitement médical, en aucun cas s'y substituer.